Geneviève Denis

Geneviève Denis Conseillère d'orientation et Coach certifiée PNL️ il y a 2 semaines

Dimanche le 26 octobre de 9h à 15h30, Mélissa Gosselin accompagnement PNL humaniste et moi-même allons offrir une magnifique retraite d'une journée au Monastère des Augustines " DEVENIR LA RÉSILIENCE"💕💕💕. Venez vivre ce moment rempli de profondeur et d'humanisme avec nous, une journée d'évolution qui sera touchante et bénéfique pour tous... 🦋 Geneviève Denis Conseillère d'orientation, Coach Certifiée en PNL et enseignante de médiation pleine conscience www.genevievedenis.com info@genevievedenis.com

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Atelier d'un jour - Devenir la résilience - Monastère des Augustines

Et si nos épreuves portaient en elles les graines d’une renaissance? Et…

Geneviève Denis Conseillère d'orientation et Coach certifiée PNL️ il y a 2 semaines

OCTOBRE 2025 FORMATION BRÈVE et ACCESSIBLE POUR APPRENDRE À MÉDITER EN PLEINE CONSCIENCE À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION ??? J’entends très souvent les gens dire… « J’ai vraiment de la difficulté à ralentir, à m’arrêter…c’est vraiment un défi pour moi d’intégrer la méditation à ma routine ». « La méditation ce n’est pas fait pour moi, je ne suis pas capable de méditer, je ne suis pas capable d’arrêter de penser, je suis trop dans ma tête » « Je n'ai pas le temps, tout va vite, je suis à bout de souffle, je n'ai pas le temps de respirer… ». « Je manque d’espace pour moi-même dans ma vie, j’étouffe… ». Cette courte formation de 7 heures est accessible et elle s’adresse à ceux qui aimeraient apprendre à méditer, car ils croient aux bienfaits de la méditation et aimeraient en bénéficier dans leur vie, mais ils ne savent pas trop comment faire et par où commencer. Elle s'adresse à ceux qui ont le sentiment d’être dans un feu roulant à longueur de semaine et qui aimeraient prendre « une pause » pour eux-mêmes et sortir du « FAIRE » pendant un instant pour être davantage dans « L’ÊTRE ». Elle s'adresse à ceux et celles qui ont envie d’affirmer leur besoin de se prioriser, de ralentir et de s’arrêter un instant pour prendre soin d’eux-mêmes. Cette formation est aussi pour ceux et celles qui méditent déjà et qui ont envie d’en connaître davantage sur la méditation. Elle s’adresse aussi à ceux et celles qui aimerait maintenir l’équilibre qu’ils ont installé dans leur vie depuis un certain temps. Cette brève formation est un joli mélange d’enseignements et d’expériences par la méditation. Elle offre une banque d’outils à la fois simple, accessible et extraordinaires. Donc, en octobre 2025, je lance la deuxième cohorte de cette brève formation de 7 semaines pour APPRENDRE À MÉDITER EN PLEINE CONSCIENCE. Ce sera les mardis midi de 12h à 13h, en ligne. Un moment pour prendre une pause, pour ralentir ensemble pendant la semaine, quelque chose de très léger, de très simple (quelques notions et une méditation pour terminer le cours et repartir en pleine ressources). LES OBJECTIFS DE LA FORMATION; * Comprendre les bienfaits de la méditation pleine conscience pour augmenter notre motivation à l'intégrer à notre vie. * Apprendre la maîtrise de la pensée/ de l’attention. * Développer la connexion à soi...développer notre intelligence émotionnelle. * Réduire le stress, l’anxiété, … Mieux gérer nos émotions. * Prendre du recul, se détacher, lâcher-prise… * Ressentir de la légèreté, de la paix, du calme, de la joie, de la confiance... *Et bien sûr... Recharger notre énergie pour le restant de la journée !! Le montant à payer pour la formation est de 280 $ + taxes. (Il est possible de prendre une entente de paiement sur quelques versements). Les dates de la formation sont : -14, 21 et 28 octobre; - 4, 11, 18 et 25 novembre; -Et une demi-journée de retraite en « silence » pour intégrer les apprentissages, une matinée au début de décembre (optionnel). Petits ajouts pour la cohorte de l’automne 2025; · - Tout au long de la formation, un enregistrement de la formation vous sera offert (Je recommande fortement d’être en direct pour le ¾ de la formation au minimum). · - Vous recevrez les PDF de la formation après chaque cours. · - Possibilité de participer à 15 minute de méditation additionnel le vendredi midi (sur l’heure du diner ou en matinée ; reste à déterminer). L’objectif est de vous soutenir dans votre discipline/rigueur à intégrer la méditation à votre vie et ainsi vous permettre d’en ressentir les bienfaits de façon optimal. · -Tel que mentionné ci-haut, pour ceux et celles qui seront intéressées, une demi-journée (2h30) de retraite de méditation pleine conscience pour intégrer les apprentissages de la formation. La retraite serait probablement un dimanche matin en début décembre. Des frais seront ajoutés pour les intéressés (Des informations vous serons données au cours de la formation). Cette demi-journée a vraiment été un succès à l'hiver passé 💞 Si vous sentez que cette formation vous interpelle, je vous invite à me contacter en privé. Ce serait un énorme plaisir de vivre ces moments de connexion avec vous et de peut-être semer une petite graine de pleine conscience dans votre vie et/ou de la nourrir, tout simplement ***Les enseignements offert à travers cette brève formation découlent de l’approche Let it Be Méditation, école de formation en méditation pleine conscience par Marie-Ève Lécine. *** À valider ; cette formation est peut-être éligible dans le cadre d’un remboursement par votre employeur. IMPORTANT : Cette formation vous permet d’entrer profondément en vous et peut éveiller différentes émotions, il convient généralement à tous, car il amène à ressentir plusieurs bienfaits. Cependant, la participation est déconseillée aux personnes dont la condition psychologique n’est pas stabilisée. Geneviève Denis ​Conseillère d'orientation et Coach certifiée PNL Coaching PNL développement personnel Counseling thérapeutique en santé mentale/Coaching de carrière, Enseignante de Méditation Pleine conscience Éducatrice spécialisée en santé mentale #membre 20 945-19 de l'Ordre des conseillers et conseillères d'orientation du Québec #membre 5996, Naturopathie Ritma, Intervention de soutien. #membre 20210964 de la SICPNL Membre de l’ACOP